Voor het starten bij het langebaanschaatsen gelden 5 gouden startregels. Een goede starthouding in balans De eerste stappen naar achteren afzetten Afzet exact haaks op je ijzer Druk in het...
Schaatstest heeft een aantal schema’s opgesteld voor het schaatsen van wedstrijden. Wil je deze coachingsschema’s gebruiken? Dan kan je deze schema’s hier downloaden en eventueel uitprinten om schaatsers tijdens wedstrijden te coachen. De schema’s zijn ook geschikt om als supporter de rondentijden of tussentijden tijdens schaatswedstrijden zelf te volgen.