Voor het starten bij het langebaanschaatsen gelden 5 gouden startregels. Een goede starthouding in balans De eerste stappen naar achteren afzetten Afzet exact haaks op je ijzer Druk in het...
Schaatstest heeft een aantal schema’s opgesteld voor het schaatsen van wedstrijden. Wil je deze coaching schema’s gebruiken? Download of print de schema’s dan hier. Daarmee kan je schaatsers tijdens wedstrijden coachen. De schema’s zijn ook geschikt om als supporter de rondetijden of tussentijden zelf tijdens schaatswedstrijden te volgen.