Schaatstechniek: 5 gouden regels voor een goede schaatsstart Gepubliceerd: 22 november 2012 Voor het starten bij het langebaanschaatsen gelden 5 gouden startregels. Een goede starthouding in balans De eerste stappen naar achteren afzetten Afzet exact haaks op je ijzer Druk in het begin achterop Ritme, eventueel ondersteund door de armen